We starten met opwarmings- en ademhalingsoefeningen. Rustig en zonder te forceren maken we de spieren los en houden ze soepel. Alle spiergroepen komen regelmatig aan de beurt.
We gebruiken geen moeilijke toestellen, maar beperken ons tot bewegingsoefeningen, op de grond of op de mat, of we maken soms gebruik van het wandrek of de Zweedse bank (indien beschikbaar).
Let op! Voor turnen betaal je cursusgeld voor het hele werkjaar.
Turnen
Code: TU
Sportzaal Boudewijnstadion - donderdag van 10 tot 11 u.
Aantal lessen: 28
Leden: € 84 - niet-leden: € 98
Lesgever:Loukie Reyntjens
De lessenreeks startte op 29 september. Er zijn nog enkele plaatsen vrij en je kan nog aansluiten.