Valpreventie voor thuiswonende senioren (7 mei)
De doelstelling is inzicht verwerven in het voorkomen van vallen, om zolang mogelijk veilig en zelfstandig thuis te kunnen blijven wonen.
Valproblematiek: oorzaken – gevolgen van vallen / valpreventie: een actieve leefstijl beoefenen – oppassen met medicijngebruik – conditie op peil houden – hulpmaterialen gebruiken – onveilig gedrag vermijden – zichtproblemen voorkomen – valangst overwinnen.
Tips om vallen te voorkomen: hulpmaterialen – oefeningen …
Valvrij huis (14 mei)
Hoe de woning inrichten om vallen te voorkomen?
Valquiz: zelfevaluatie i.v.m. inzicht over mogelijke valrisico’s in en rond een woning.
Rondleiding door een huis om per lokaal valgevaren te ontdekken en zoeken naar oplossingen.
Is jouw woning valvrij? We doen samen de test.
Code: Val 1-2
Seniorama: dinsdag van 9.30 tot 12 u.
Data: 7 en 14 mei
Prijs: € 16 – leden € 14
Lesgever: Guido Paeps, osteopaat DO