Wij zijn er voor jou!

Het weldoend effect  van meditatie en mindfulness                             

Een mens leeft niet alleen van gezonde voeding. Hoe denken en voelen we?
Heel wat wetenschappelijke studies bevestigen dat een regelmatig beoefenen van MEDITATIE en MINDFULNESS. een helend effect hebben zowel op onze gezondheid, psyché en welzijn. We gaan bewuster leven, reduceren stress, angst en depressieve gedachten.
Deze vorm van zelfzorg vormt de basis voor een gelukkiger leven in het HIER en NU.

Code: Mind 2
Seniorama: dinsdag van 13.30 tot 16 u.
Data: 5, 12, 19, 26 okt en 2 nov
Aantal lessen: 5
Prijs: € 35 - leden € 30
Lesgeefster: Cecilia Mariën, Gezondheidstherapeut, Herborist en gecertificeerd Mindfulnesscoach
(max aantal deelnemers: 6)


BETER GEWAPEND TEGEN CORONA, GRIEP …

Hoe kunnen we preventief ons immuunsysteem versterken en zo minder vatbaar zijn voor ziekte?

Het antwoord vinden we in onze 2000 jaar oude westerse natuurgeneeskunde. PREVENTIE en een behandeling van de HELE mens met natuurlijke middelen staan daarbij voorop.
In deze 5-delige lessenreeks leer je alles over:

Waarom is de Natuurgeneeskunde weer in opmars?
Geschiedenis en aanpak.

Onze afweer versterken, hoe doen we dat?
Bij virale aandoeningen, allergieën, auto-immuunziektes: wat kan je zelf doen? Vele tips om de herfst en winter beter door te komen.

Jarenlange, geleidelijke verzuring (zuur-base-evenwicht) is oorzaak van vele kwalen.
Onze moderne, industriële voeding belast ons organisme en vaak arm aan bio-energie. Achter vele gezondheidsklachten schuilt een verstoord zuur-base-evenwicht. Maar er is een weg terug naar gezondheid!

Gewrichten en spieren
Preventie en natuurlijke aanpak van artrose, osteoporose, artritis, spier- en gewrichtspijn.

Typische ouderdomsklachten
Alzheimer, dementie: gezondheidstips tegen ‘Het vergeten’. Hart en vaten van de oudere mens. Pijn bij het ouder worden.

Code: NATUUR 2
Seniorama: dinsdag van 13.30 u. tot 16 u.
Data: 9, 16, 30 november, 7 en 14 december 2021
Aantal lessen: 5
Prijs: € 35 - leden € 30
Lesgever: Cecilia Mariën, gezondheidstherapeut en herborist (Europese Academie voor Natuurlijke Gezondheidszorg Leuven)
Max. aantal deelnemers: 10

Copyright © LDC Seniorama vzw