Leef lichter! Laat los!
Vind méér kracht in rust door de juiste ademtechnieken. Je adem als anker gebruiken om je leven beter in de greep te krijgen.
Mindfulness is een opmerkzamer leven leiden en daardoor méér welbevinden ervaren, stress, onwelzijn afbouwen: een levenslange, dagelijkse opdracht! Daarom frissen we met deze cursus je geheugen op: heel anders, speels! Beleef er plezier aan met leuke oefeningen en wat verhelderende theorie.
Leer Mediteren, een méérwaarde!
Zin geven aan elke dag, er zin in krijgen.
Code: Mind 1
SENIOrama: dinsdag van 13.30 tot 16 u.
Data: 6, 13, 20, 27 okt, 3 november 2026
Aantal lessen: 5
Prijs: leden € 35 – niet-leden € 40
Lesgeefster: Cecilia Mariën, Gezondheidstherapeut, Herborist en gecertificeerd Mindfulnesscoach
Aantal deelnemers: 10
