‘Mens sana in corpore sano’!
We beseffen allemaal hoe belangrijk een gezonde geest in een gezond lichaam is. Senioren, meer dan andere leeftijdscategorieën, ervaren dat dagelijks aan den lijve. Daarom speelt Seniorama ruimschoots in op deze behoefte. Op het gebied van sport en beweging kun je kiezen uit een brede waaier van mogelijkheden. Niet minder dan 10 verschillende sportactiviteiten worden je aangeboden.
Verschillende ziekenfondsen komen tussen in de kosten van een sportcursus. Vraag inlichtingen bij je mutualiteit.
Vóór het inschrijven en betalen: neem eerst telefonisch contact op om te weten of er nog plaats is voor de gekozen activiteit. Als de activiteit volzet is, kun je je op een wachtlijst laten schrijven. Er zijn regelmatig deelnemers die afhaken zodat er plaatsen vrijkomen.
Voor deelname aan alle activiteiten ‘Sport en Beweging’ is een verzekering vereist. Je kunt bij de verzekering aansluiten die Seniorama aanbiedt: € 5 voor leden en € 10 voor niet-leden.
De wandelingen, de dagwandeling, de stadswandeling, nordic walking en de fietstochten worden maandelijks aangekondigd. Van april tot oktober zijn er fietsdagtochten.
In onderstaande tabel vind je een overzicht:
| Benaming | Code | Aantal lessen | Dag en uur | Plaats | Start |
| Aquagym – groep A – reeks 1 | Aqua A 1 | 15 | di 12.00 – 13.00 u. | Zwembad Kessel-Lo | 1 okt |
| Aquagym – groep B – reeks 1 | Aqua B 1 | 15 | wo 12.00 – 13.00 u. | Zwembad Kessel-Lo | 2 okt |
| Seniorendans – reeks 1 | Dans 1 | 16 | do 11.00 – 12.00 u. | Sportzaal Boudewijstadion | 19 sep |
| Fit Actief 55-Plus – groep 1 – reeks 1 | Fit 1-1 | 15 | di 10.00 – 11.00 u. | Sportzaal Boudewijstadion | 1 okt |
| Fit Actief 55-Plus – groep 2 – reeks 1 | Fit 2-1 | 16 | ma 10.00 – 11.00 u. | Zwembad Kessel-Lo zaal B | 16 sep |
| Slow Gym – groep A – reeks 1 | Gym A 1 | 17 | wo 09.30 – 10.30 u. | Sportzaal Boudewijstadion | 18 sep |
| Gym – groep B – reeks 1 | Gym B 1 | 16 | do 10.00 – 11.00 u. | Sportzaal Boudewijstadion | 19 sep |
| Preventieoefeningen – groep 1 – reeks 1 | Prev 1-1 | 16 | di 09.00 – 10.00 u. | Vechtsportzaal Sportoase | 24 sep |
| Preventieoefeningen – groep 2 – reeks 1 | Prev 2-1 | 16 | di 10.00 – 11.00 u.. | Vechtsportzaal Sportoase | 24 sep |
| Preventieoefeningen – groep 3 – reeks 1 | Prev 3-1 | 16 | di 11.00 – 12.00 u. | Vechtsportzaal Sportoase | 24 sep |
| Preventieoefeningen – groep 4 – reeks 1 | Prev 4-1 | 16 | di 12.00 – 13.00 u. | Vechtsportzaal Sportoase | 24 sep |
| Qi gong – reeks 1 | Tai 1-1 | 13 | ma 09.30 – 10.30 u. | Polyvalente zaal Sportoase | 7 okt |
| Tai ji gevorderden – reeks 1 | Tai 3-1 | 13 | ma 10.30 – 11.30 u. | Polyvalente zaal Sportoase | 7 okt |
| Tai ji basis – reeks 1 | Tai 2-1 | 13 | ma 10.30 – 11.30 u | Polyvalente zaal Sportoase | 7 okt |
| Yoga – groep 1 – reeks 1 | Yoga 1-1 | 17 | wo 09.00 – 10.00 u. | Polyvalente zaal Sportoase | 18 sep |
| Yoga – groep 2 – reeks 1 | Yoga 2-1 | 17 | wo 10.00 – 11.00 u. | Polyvalente zaal Sportoase | 18 sep |