Volgens wetenschappelijke studies is regelmatige lichaamsbeweging essentieel voor zowel fysiek als mentaal welzijn. Onze trainingsmethode richt zich op specifieke oefeningen om klachten te voorkomen en te behandelen, zoals osteoporose, rug- en nekpijn, schouderstijfheid, duizeligheid, incontinentie, evenwichtsproblemen en psychisch ongemak.
Met stabilisatie-, mobilisatie-, evenwichts-, coördinatie- en versterkingsoefeningen bieden we een totaalbewegingstherapie die ouderdomsklachten effectief voorkomt.
Sportoase, Philipssite 6, 3001 Leuven, vechtsportzaal unit 1
Er is parking.
Bereikbaarheid met ‘De Lijn’: Binnen- en Buitenring, 4, 14, 15
Groep 1 – reeks 1
Code: Prev 1-1
Dinsdag van 9 tot 10 u.
Groep 2 – reeks 1
Code: Prev 2-1
Dinsdag van 10 tot 11 u.
Groep 3 – reeks 1
Code: Prev 3-1
Dinsdag van 11 tot 12 u.
Groep 4 – reeks 1
Code: Prev 4-1
Dinsdag van 12 tot 13 u.
Data: 6, 13, 20, 27 oktober, 10, 17, 24 november, 1, 8, 15 december, 5, 12, 19, 26, januari
Aantal lessen: 14
Prijs: leden € 98 – niet-leden € 112
Lesgever: Sofie Cornille
