We willen het allemaal: op een mooie manier ouder worden, nog relatief gezond, fit en vooral tevreden!
Wat kunnen we doen om dat ideaal te bereiken? Nu de winter weer langzaam in zicht komt, is het moment ideaal om ons nu voor te bereiden.
1. Hoe we ouder worden is beïnvloedbaar
Wetenschappers stellen vast dat ouder worden beïnvloed, versneld of afgeremd kan worden en dat we het meeste daartoe zélf kunnen bijdragen.
De natuurgeneeskunde belicht alle aspecten van een natuurlijke weg naar een gezond, fit en gelijkmoedig ouder worden.
2. De natuur wijst de weg
Onze westerse, holistische Natuurgeneeskunde steunt op zeer oude inzichten, waarbij de ganse mens geviseerd wordt. De ZIEKE (in zijn geheel) wordt behandeld niet de ZIEKTE (het zieke lichaamsdeel waarbij de mens veronachtzaamd wordt).
Het zelfgenezend vermogen van elk mens ondersteunen, versterken en begrijpen is ons doel.
3. Voeding
Hoe én wat we eten, hoe we ons bewegen, slapen, onze hersenen trainen heeft een nog veel grotere invloed op een gezonde leef-tijd als gedacht. Begin vandaag met een jarenlange, sluipende verzuring aan te pakken. Een les in Zuur-Base-evenwicht.
4. Bewegen
Zonder pijn in gewrichten, spieren en pezen: een illusie? De Artroseleugen? Pijn ontstaat vaak door verzuring van de weefsels, verharde fascia, éénzijdig bewegen: hoe kunnen we dat natuurlijk aanpakken, mogelijks zelfs klachtenvrij, soepeler worden.
5. Ouderdomsklachten?
Alzheimer, dementie: willen we vooral voorkomen, hart en bloedvaten sterken. En slaapstoornissen, zwaarmoedigheid, angst belichten.
Volg met ons de natuurlijke weg naar een gelijkmoedig, gezonder ouder worden!
Code: Natuur
Seniorama: dinsdag van 13.30 tot 16 u.
Data: 2, 9, 16, 23, 30 september 2025.
Aantal lessen: 5
Prijs: € leden – € niet-leden
Lesgever: Cecilia Mariën, gezondheidstherapeut, herborist , mindfulnesscoach
Max. aantal deelnemers: 10