Wij zijn er voor jou!

Sport-Tai (10).jpg 

Qi gong is een sport die de energie in ons lichaam versterkt en de gezondheid op de meest natuurlijke manier stimuleert. Bij de Qi gong oefeningen beweegt men lichaamsdelen volgens een bepaald patroon. Deze worden enige malen herhaald, alvorens men naar een volgende beweging overstapt. Het beoefenen van Qi gong bevordert het functioneren van organen, versterkt het immuunsysteem en zorgt voor een vlotte bloedcirculatie.
De Qi gong les start om 9 u. en duurt een half uur. Daarna volgen de inleidende oefeningen tot Tai ji - vorm 37. Deze krijgskunst kenmerkt zich door zachte, trage bewegingen die vloeiend in elkaar overlopen. De oefeningen ontstaan van binnenuit, gestuurd door de kracht van de mentale concentratie. Tai ji wordt ook toegepast als bewegingsleer om de lichamelijke weerstand te versterken en klachten en ziektes te helpen voorkomen. Vanaf 10 u. is er mogelijkheid tot verdere uitdieping van de vorm 37 of werken met zwaard.

Qi gong en Tai Ji 
Code: Tai 1-1    
St.-Jozef: maandag van 9 tot 10.00 u
Aantal lessen: 14
Prijs: €  - leden € 
Lesgever: Kai-Han Lo  

Qi gong en Tai Ji - vorm 37
Code: Tai 2-1    
St.-Jozef: maandag van 9.30 tot 10.30 u
Aantal lessen: 14
Prijs: €  - leden € 
Lesgever: Kai-Han Lo

Qi gong en Tai ji - vorm 37 - zwaard vorm 32
Code: Tai 3-1
St.-Jozef: maandag van 9.30 tot 11 u.
Aantal lessen: 14
Prijs: € - leden €
Lesgever: Kai-Han Lo

Copyright © LDC Seniorama vzw