Met een vrolijke opwarming op muziek zetten we alle spieren in beweging. Vervolgens bewegen we samen om ons lichaam fit, stevig en flexibel te houden. Dit doen we staand, zittend en liggend op een mat of stoel, volgens ieders mogelijkheden. Evenwicht, coördinatie en ademhaling komen ook aan bod. De les eindigt met een korte stretch- en relaxatiesessie voor een verkwikkend gevoel.
Gym – groep B – reeks 2
Code: Gym B 2
Sportzaal Boudewijnstadion, Diestsesteenweg 288 B, 3010 Kessel-lo
Bereikbaarheid met ‘De lijn’: 40, 42, 44
Donderdag van 10 tot 11 u.
Data: 15, 22, 29 jan 2025, 5, 12, 26 feb, 5, 12, 19, 26 mrt, 2, 23, 30 apr, 7, 28 mei
Aantal lessen: 12
Prijs: leden € 60 – niet-leden € 72
Lesgever: Mieke Clerinx