Wegcode
Deze cursus had plaats van 3 tot 12 juni 2025.
Lesgever: Hilde Van Boxelaer
Talen
Spaans
Spaans beginnende conversatie
In acht lessen leer je hoe je een eenvoudig gesprek kunt voeren over courante uitdrukkingen, de lokale keuken, de gewoonten van de bevolking, culturele bezienswaardigheden enz.
Code: S2/V 25
Seniorama: dinsdag van 9.30 tot 12.00 u.
Data: 3, 10, 17 en 24 juni, 1, 8, 15, 22 juli
Aantal lessen: 8
Prijs: € 56
Lesgever: Lourdes Ortega
Spaans gevorderde conversatie – Hablemos español juntos
Kun je al Spaans spreken, dan kun je iedere dinsdagvoormiddag in juni en juli samen met anderen deze mooie, zuiderse taal in Seniorama komen oefenen. Gedurende 8 lessen worden via verschillende methodieken gevarieerde onderwerpen besproken.
Code: S3/V 25
Seniorama: woensdag van 9.30 tot 12.00 u.
Data: 4, 11, 18, 25 juni, 2, 9, 16, 23 juli
Aantal lessen: 8
Prijs: € 56
Lesgever: Lourdes Ortega
Spaanse conversatie
El objetivo de este curso de conversación es lograr una mayor fluidez y ampliar el vocabulario y la comunicación oral a través de lecturas y comprensión de textos, canciones, comidas típicas … en un recorrido por España y América Latina.
Code: S1/V25
Seniorama: woensdag van 14 tot 16.30 u.
Data: 6, 13, 20 en 27 augustus
Aantal lessen: 4
Prijs: € 28
Lesgever: Manuela Chavez
Duits
Wir gehen auf Reisen und nehmen mit … gute Laune … en een paar extra taalvaardigheden!
Wanneer je op reis gaat, is het fijn wanneer je je kunt behelpen in de plaatselijke taal. In Duitsland of Oostenrijk dus in het Duits. Daarom deze vakantiecursus. We gaan leren de taal te begrijpen. Dit valt best mee want het Duits lijkt op het Nederlands! Zelf Duits spreken is wat moeilijker maar we houden ons bij de basis.
Heb je er zin in? Kom dan naar deze zes lessen.
Code: D1/V 25
Seniorama: woensdag van 9.30 tot 12.00 u.
Data: 6, 13, 20, 27 augustus, 3, 10 september
Aantal lessen: 6
Prijs: € 42
Lesgever: Suzy De Hond
Italiaans
Een cursus creatief schrijven (4 tot 8 weken) om een kans te bieden voor zelfexpressie, intellectuele betrokkenheid (schrijven in het Italiaans) en sociale interactie (presenteren aan de groep).
Code: IT1/V 25
Seniorama: dinsdag van 14 tot 16.30 u.
Data: 19, 26 augustus, 2, 9, 16, 23 september
Aantal lessen: 6
Prijs: € 42
Lesgever: Valeria Camia
l’Italiano attraverso le regioni
We maken een virtuele reis langs de mooiste plekjes in de Italiaanse regio’s Abruzzo, Veneto, Campania en Sardegna. Deze cursus is geschikt voor wie al was basiskennis Italiaans heeft en het land beter wil leren kennen. De taal wordt verder ingeoefend door het lezen van teksten, beluisteren van interviews met Italianen en het opfrissen van grammatica.
Code: IT2/V 25
Seniorama: van 14 tot 16.30 u.
Data: maandag 18, donderdag 21, maandag 25 en donderdag 28 augustus
Aantal lessen: 4
Prijs: € 32 (lessen + kopieën)
Lesgever: Isabel Verschoren
Incontri con la cultura italiana
Beschik je over voldoende basiskennis Italiaans (3 à 4 lesjaren) en ben je een liefhebber van de Italiaanse cultuur? In deze vakantiecursus maken we met behulp van leestekstjes, filmpjes en korte gesprekjes kennis met de belangrijkste aspecten van thema’s zoals ‘il made in Italy’, la cucina italiana, l’opera lirica, l’arte italiana.
code: IT3/V25
Seniorama: vrijdag van 9.30 tot 12 u.
Data: 29 augustus, 5, 12 en 19 september
Aantal lessen: 4
Prijs: € 28
Lesgever: Dorien Van Gompel
Engels
Heb je destijds wel Engelse les gehad, maar voel je je onzeker om Engels te spreken omdat het ‘ver weg’ lijkt? Wil je je Engels opfrissen? Je plan kunnen trekken om vragen te stellen bv. op de luchthaven, op vakantie, als iemand je aanspreekt in het Engels?
Tijdens deze vier voormiddagen maken we een begin! We frissen op hoe je vragen stelt in het Engels, we lezen luidop dagdagelijkse conversaties, we laten basiswoordenschat en grammatica aan bod komen.
Code: E2/V 25
Seniorama: woensdag van 9.30 tot 12 u.
Data: 3, 10, 17, 24 september
Aantal lessen: 4
Prijs: € 28
Lesgever: Mieke Cantineaux
Frans
Gedurende 4 voormiddagen leer je hoe je een gesprek kunt voeren over de lokale keuken, de gewoonten van de bevolking, culturele bezienswaardigheden …
Je spreekt al een beetje Frans en je leert hoe je met anderen in deze mooie taal kunt converseren. We bespreken gevarieerde onderwerpen en gebruiken verschillende methodieken.
Franse conversatie
Code: F2/V25
Seniorama: donderdag van 10 tot 12 u.
Data: 4, 11, 18 en 25 september
Aantal lessen: 4
Prijs: € 28
Lesgever: Philippe Van Hecke
Vrij tekenen met Hilde
Laat je creativiteit bloeien: een activiteit vol kleur en plezier!
Inschrijven niet nodig
Seniorama: van 13.30 u. tot 16.30 u.
Data: 1 en 3 juli, 5 en 7 augustus
Aantal lessen: 4
Prijs: € 5 ter plaatse te betalen (incl. materiaal door lesgever)
Lesgever: Hilde Goethals
Welzijn
Mindfulness
De weg naar tevredenheid
Vind méér kracht en rust door de juiste ademtechnieken. Je adem als anker gebruiken om je leven beter in de greep te krijgen.
Mindfulness is een opmerkzamer leven leiden en daardoor méér welbevinden ervaren, stress, gepieker afbouwen: een levenslange, dagelijkse opdracht.
Daarom frissen we met deze cursus, je geheugen op: heel anders, speels!
Beleef er plezier aan met leuke oefeningen en wat verhelderende theorie.
- Leer mediteren, een méérwaarde!
- Zin geven aan elke dag, er zin in krijgen.
Code: Mind/V
Seniorama: van 13.30 tot 16 u.
Data: vrijdagen 1, 8, 22, 29 augustus en dinsdag 12 augustus 2025
Prijs: € 35
Lesgeefster: Cecilia Mariën, Gezondheidstherapeut, Herborist en gecertificeerd Mindfulnesscoach
max aantal deelnemers: 8
Natuurlijk gezond en zelfstandig tot op de laatste dag: Natuurgeneeskunde
We willen het allemaal: op een mooie manier ouder worden, nog relatief gezond, fit en vooral tevreden!
Wat kunnen we doen om dat ideaal te bereiken? Nu de winter weer langzaam in zicht komt, is het moment ideaal om ons nu voor te bereiden.
1. Hoe we ouder worden is beïnvloedbaar
Wetenschappers stellen vast dat ouder worden beïnvloed, versneld of afgeremd kan worden en dat we het meeste daartoe zélf kunnen bijdragen.
De natuurgeneeskunde belicht alle aspecten van een natuurlijke weg naar een gezond, fit en gelijkmoedig ouder worden.
2. De natuur wijst de weg
Onze westerse, holistische Natuurgeneeskunde steunt op zeer oude inzichten, waarbij de ganse mens geviseerd wordt. De ZIEKE (in zijn geheel) wordt behandeld niet de ZIEKTE (het zieke lichaamsdeel waarbij de mens veronachtzaamd wordt).
Het zelfgenezend vermogen van elk mens ondersteunen, versterken en begrijpen is ons doel.
3. Voeding
Hoe én wat we eten, hoe we ons bewegen, slapen, onze hersenen trainen heeft een nog veel grotere invloed op een gezonde leef-tijd als gedacht. Begin vandaag met een jarenlange, sluipende verzuring aan te pakken. Een les in Zuur-Base-evenwicht.
4. Bewegen
Zonder pijn in gewrichten, spieren en pezen: een illusie? De Artroseleugen? Pijn ontstaat vaak door verzuring van de weefsels, verharde fascia, éénzijdig bewegen: hoe kunnen we dat natuurlijk aanpakken, mogelijks zelfs klachtenvrij, soepeler worden.
5. Ouderdomsklachten?
Alzheimer, dementie: willen we vooral voorkomen, hart en bloedvaten sterken. En slaapstoornissen, zwaarmoedigheid, angst belichten.
Volg met ons de natuurlijke weg naar een gelijkmoedig, gezonder ouder worden!
Code: Natuur/V
Seniorama: dinsdag van 13.30 tot 16 u.
Data: 2, 9, 16, 23, 30 september 2025.
Aantal lessen: 5
Prijs: € leden – € niet-leden
Lesgever: Cecilia Mariën, gezondheidstherapeut, herborist , mindfulnesscoach
Max. aantal deelnemers: 10
Haiku’s schrijven
laat woorden dansen
maak dat lijntje poëzie
een klein gelukje
Haiku wordt wel eens ‘de kolibrie onder de bestaande dichtvormen’ genoemd. Het is inderdaad een kort gedichtje, bestaande uit 3 lijnen en respectievelijk 5-7-5 lettergrepen, zoals in het voorbeeld hierboven.
Mits wat begeleiding kan iedereen haiku’s schrijven. Voel je het kriebelen om te komen oefenen bij Seniorama? Schrijf je dan snel in. Wie weet maken we van jouw creatie een heuse haiku-kijkdoos!
Code: Haiku/V25
Seniorama: dinsdag 16 september van 10 tot 12 u.
Prijs: € 7
Lesgever: Hilde Desmet